Viniyoga – le Yoga de Madras

adultes – enfants – adolescents – pré/postnatal

Atelier de Peinture

association acto

Valbonne 06560 – Tél 06 10 96 27 08

A travers les activités de l’Association Acto (Arts, Cultures et Traditions d’Orient et d’Occident), femmes, hommes et enfants, de tous âges sont incités à découvrir les qualités plus intérieures de leur propre nature. Dans une démarche respectueuse des caractéristiques, de la capacité et des besoins de chacun nous vous proposons des séances dédiés au corps et à l’esprit :

Les Cours de Yoga – Cours de Peinture offrent des bienfaits extraordinaires pour se recentrer et renouer avec l’essentiel de façon harmonieuse. Les cours sont accessibles à toute personne aspirant à une meilleure connaissance de soi-même.

Les cours sont dispensés par un professeur diplômé et expérimenté qui vous guide avec bienveillance et compétence dans des séances hebdomadaires en petits groupes, ou en séances individuelles pour un accompagnement à la carte adapté à vos besoins.

COURS HEBDOMADAIRES DU 11 SEPTEMBRE 2023 au 21 JUIN 2024

LUN

09.30 à 10.45
Yoga Adulte
19.00 à 20.15
Yoga Adulte

MAR

Sur rendez-vous
cours particulier
évènementiel
entreprise
maternité
Contact

MER

13.30 à 15.00
Peinture tout âge
19.00 à 20.15
Yoga Adulte

JEU

09.30 à 10.45
Yoga Adulte

VEN

Sur rendez-vous
cours particulier
évènementiel
entreprise
maternité
Contact

SAM

Stage/Atelier
Yoga

Renseignements / réservations : Tél. 06 10 96 27 08

Avis Google

Je pratique depuis plusieurs années avec Christiane. J’apprécie l’ambiance décontractée et sans pression, son écoute autant que sa transmission. Je viens au yoga pour ce moment de respiration, pour renouer avec le mouvement et le corps. Après chaque séance, tout « circule mieux » dans le corps et la tête… Vivement la reprise 😉

Francine

Je viens au yoga une fois par semaine, pour mon corps et mon esprit. Depuis que je pratique, je me sens plus sereine, plus à l’écoute de mon corps et des autres, plus souple et j’ai récupéré de l’amplitude dans mes épaules qui souffraient.
Christiane nous guide avec une bienveillance enveloppante et rassurante, et ce rdv hebdomadaire m’est devenu indispensable.

Cathy

Pratique de Yoga toute en profondeur pour dénouer les tensions, apprendre à respirer et à connaitre son corps, mieux appréhender les chocs de la vie quotidienne, et cerise sur le gâteau, dans des postures sans courbatures grâce à l’alternance savant de contre-postures!
Pratique Indispensable pour moi!

Michka

Mon avis d il y a 1 an est toujours aussi juste :
C’est devenu une nécessité de pratiquer les cours de Yoga de Christiane. On sent les tensions lâcher au fur et à mesure des mouvements et on fini le cour apaisé physiquement et mentalement.
Merci 🙂
Trop Hâte de reprendre.

Angela

Voila 5 ans que j’assiste chaque semaine aux cours de yoga de Christiane. Cette pratique hebdomadaire s’est rapidement imposée comme incontournable pour me retrouver, me resourcer et prendre un peu de distance par rapport à l’agitation de nos vies par ailleurs.
Du bien au corps et à l’esprit au cours de sessions très équilbrées et adaptées aux participants, toujours en nombre limité. Des enchainements de postures, des techniques de respiration et des exercices de relaxation sans cesse renouvellés préviennent toute monotonie ou sensation de répétition au fil des semaines. Très appréciable aussi, les créneaux proposés plusieurs fois par semaine qui offrent beaucoup flexibilité dans son organisation personnelle.

Gilles