COURS / ATELIERS
DU 14 SEPTEMBRE 2026 au 24 JUIN 2027
Viniyoga
En petit groupe ou individuel
Présentiel ou visio
Yin Yoga / Yoga Nidra
Ateliers
1 cours mensuel / samedi
A travers les activités de l’Association Acto, femmes et hommes, sont incités à découvrir les qualités plus intérieures de leur propre nature. Dans une démarche respectueuse de la capacité et des besoins de chacun nous vous proposons des séances dédiés au corps et à l’esprit :
Nos différents Cours et Ateliers de : Viniyoga – Yin Yoga – Yoga Nidra offrent des bienfaits extraordinaires pour se recentrer et renouer avec l’essentiel de façon harmonieuse. Les cours sont accessibles à toute personne aspirant à une meilleure connaissance de soi-même.
Les cours sont dispensés par un professeur diplômé et expérimenté qui vous guide avec bienveillance et compétence dans des séances hebdomadaires/ateliers en petits groupes, ou en séances individuelles pour un accompagnement à la carte adapté à vos besoins.
Renseignements / réservations : Tél. 06 10 96 27 08
Avis Google
Je viens au yoga une fois par semaine, pour mon corps et mon esprit. Depuis que je pratique, je me sens plus sereine, plus à l’écoute de mon corps et des autres, plus souple et j’ai récupéré de l’amplitude dans mes épaules qui souffraient.
Christiane nous guide avec une bienveillance enveloppante et rassurante, et ce rdv hebdomadaire m’est devenu indispensable.
Pratique de Yoga toute en profondeur pour dénouer les tensions, apprendre à respirer et à connaitre son corps, mieux appréhender les chocs de la vie quotidienne, et cerise sur le gâteau, dans des postures sans courbatures grâce à l’alternance savant de contre-postures!
Pratique Indispensable pour moi!
Mon avis d il y a 1 an est toujours aussi juste :
C’est devenu une nécessité de pratiquer les cours de Yoga de Christiane. On sent les tensions lâcher au fur et à mesure des mouvements et on fini le cour apaisé physiquement et mentalement.
Merci :-)
Trop Hâte de reprendre.
Cela fait 5 ans que je participe chaque semaine aux cours de yoga de Christiane. Cette pratique est devenue essentielle pour me ressourcer et prendre du recul. Les sessions, équilibrées et adaptées aux participants en nombre limité, allient postures, respiration et relaxation, sans jamais être monotones. De plus, les créneaux variés offrent une grande flexibilité.